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魷魚和什么一起炒好吃魷魚怎么炒好吃

2019年12月14日 南宁母婴网

  鱿鱼和什么一起炒好吃 超级简单快手又美味的鱿鱼做法 2017年11月08日 16:20出处:亲亲宝贝作者:hys阅读次数:45

  鱿鱼和什么一起炒好吃鱿鱼是生活中一种常见的海鲜,营养价值高,富含蛋白质及多种微量元素,能为身体补充营养,那鱿鱼怎么炒好吃呢下面就来具体看看吧

  鱿和什么一起炒好吃:青椒炒鱿鱼 材料:元葱、青椒、姜丝、蒜末、鱿鱼、 1、先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮 2、把鱿鱼用开水焯一下 、元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末 4、在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅! 鱿鱼和什么一起炒好吃:鱿鱼炒洋葱 材料:鱿鱼400克、洋葱200克、葱20克、豆瓣酱10克、白糖10克 1、鱿鱼洗干净,洋葱切片 2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒 到4分钟. 、然后倒入洋葱,继续翻炒2到 分钟 4、然后加一点点糖,就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了 鱿鱼和什么一起炒好吃:鱿鱼花 材料:鱿鱼、韭菜花、红菜椒丝少许、绍兴酒少许、少许、盐少许 1、先将鱿鱼处理干净后切成鱿鱼圈,用少量绍兴酒和少许盐抓匀备用; 2、韭菜花切小段; 、锅内放适量水烧开,将切好的鱿鱼入水略汆后过凉水沥干水份; 4、炒锅放适量油,油热后放汆过的鱿鱼略炒随即将韭菜花放入翻炒均匀,淋入少许绍兴酒,用盐、鸡精调味,撒入红椒丝兜匀起锅装盘即可 鱿鱼和什么一起炒好吃:豆豉鲜鱿须 材料:鱿鱼须、青辣椒、红辣椒、姜片、豆豉适量、 1、鱿鱼须撕去外皮,洗净,切小段 2、锅中烧开水,下点姜片,倒入切好的鱿鱼须,变色即捞出 、下油,放入豆豉,炒香; 4、接着放青、红辣椒,炒到8分熟的时候,倒入烫过的鱿鱼须,加适量盐、蚝油翻炒均匀即可 鱿鱼和什么一起炒好吃:木耳炒鲜鱿 材料:木耳25克、鲜鱿 60克、红萝卜、蒜蓉、姜、葱段、精盐、、、生粉各适量 1、木耳浸软,洗净,撕成小片红萝卜洗净切片 2、鲜鱿鱼洗净,吸干水分,在背上斜刀切花纹,加入调料腌一会,入沸水中稍焯,沥干水分 、锅放火上,下油2汤匙,爆蒜蓉、姜片、红萝卜片、木耳炒匀,鲜鱿回锅,用少许生粉勾芡,撒上葱段,淋入芝麻同即可

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